قبل القياس
تجنب التدخين والكافيين والجهد لمدة قصيرة قبل القياس، أفرغ المثانة واجلس بهدوء. استخدم جهاز ذراع علوي موثوقًا وكفة تناسب محيط الذراع.
الوضعية الصحيحة
اجلس والظهر مسنود والقدمان على الأرض دون تقاطع، وضع الذراع على سطح بمستوى القلب. لا تتحدث أثناء القياس، وكرر القراءة بعد دقيقة وسجل النتائج مع الوقت.
كيف نستخدم السجل؟
سجل عدة أيام يفيد أكثر من قراءة منفردة. أحضر الجهاز والسجل إلى الزيارة لمقارنة القياسات ومراجعة الالتزام والأعراض قبل أي تعديل دوائي.
متى تحتاج إلى تقييم عاجل؟
- ضغط شديد الارتفاع مع ألم صدر
- ضيق نفس أو ضعف مفاجئ
- تشوش أو صداع شديد جديد
- إغماء أو تدهور عام
المراجع الطبية
استند المحتوى إلى مراجع مهنية موثوقة، مع تبسيطه للقارئ العربي.
هذا المقال للتثقيف العام ولا يحدد تشخيصًا أو علاجًا شخصيًا. القرارات الطبية تعتمد على الفحص والتاريخ المرضي ونتائج المريض.